É muito usada para aliviar a dor e o incomodo nos músculos. Famosa entre os atletas de ponta nas mais diversas modalidades. Recentemente, começou a ganhar terreno também nas ruas do Recife. Se não usada de maneira correta, pode trazer prejuízos graves a saúde. Inventada pelo médico japonês Kenzo Kase, durante a década de 70, a fitinha colorida tem um nome bem peculiar: Kinesio Taping.
A Kinesio promove ação neuromuscular e é usada para, além de aliviar a dor, prevenir ou tratar lesões. Durante e após a prática do exercício, a fita pode ser utilizada em lesões graves ou crônicas, promovendo correções articulares e posturais. É como um alinhamento muscular, que não deixa a musculatura se mexer da maneira errada. As melhores ocasiões para usar a bandagem dependem do objetivo e variam de lesões musculares até disfunções articulares.
A bandagem terapêutica combate também os gestos esportivos, hábitos errados que o corredor tem, e que podem causar problemas ou lesões motoras. As mais comuns são as canelites, as dores anteriores no joelho e dores lombares. Um detalhe que causa muita duvida nos atletas é a cor das fitas. Podem ficar sossegados, pois não há diferenças clínicas entre o azul e o rosa, por exemplo. São apenas um fator estético.
Para utilizar a Kinesio Taping de maneira correta, procure um médico. Apesar de poder ser manipulada por qualquer pessoa, de crianças a idosos, usar a fita por conta própria é arriscado, e pode ter o efeito inverso do desejado. Aplicações incorretas ou a utilização de materiais de qualidade duvidosa podem ocasionar ferimentos na pele, irritações e até lesões cutâneas diversas.
Corre10
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